越來越多的人尋找牙齒美白的方法，好讓他們的笑容看起來更白更燦爛，並提升他們的整體美觀。有了這麼多美白的方法，一定會有一個適合您。
有兩種類型的色斑會導致牙齒變色。首先是自身的內在原因造成的色斑，這發生在牙齒的琺瑯質內部。內在原因造成的牙齒色斑可能是因為在懷孕的時候母親使用抗生素，或是兒童在時期接觸到氟化物。而外在原因造成的色斑的原因有飲料 (如茶、咖啡)，年齡，牙菌斑和牙垢，或抽煙。

在開始居家或是診所治療前，最好先請牙醫檢查您的色斑是哪種類型，這樣就可以了解哪種治療對您來說最有效。

治療的選擇包括：

1.居家美白

—這類美白有幾種選擇。您可以選擇非處方牙膏、漱口水、牙齒美白貼片或牙齒美白凝膠。凝膠牙齒托盤很受歡迎，但可能需要牙醫來幫您的牙齒做模型，並幫您選擇美白套組。費用比在診所治療優惠。

2.診所美白

— 根據您和牙醫所選擇的方法，可能需要就診一到三次。這通常比非處方美白產品來的昂貴，但可能也更有效。您可以向您的牙醫了解有哪些診所美白的方法。

無論您最後會選擇哪種方法，要先充分考慮您所有的選擇，並且仔細思考您的生活方式裏有沒有可能會干擾牙齒美白的因素。給自己一個選擇，享受更明亮潔白的笑容！

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牙齒美白

簡介

想牙齒更加明亮，您可看牙醫進行專業美白療程，或選購可居家使用的美白產品。美白牙膏及漱口水、美白筆、美白貼片及美白模托都是補充日常口腔衛生習慣的好方法。

牙齒美白後如何處理敏感牙齒

有時候，牙齒會在接受美白療程後變得敏感。您可使用以下方法，舒緩敏感情況。

• 使用抗敏感牙膏 － 抗敏感牙膏以硝酸鉀等成分配製，有助舒緩敏感牙齒引起的酸痛。
• 咀嚼口香糖 －研究發現，咀嚼口香糖能夠增加唾液分泌，咀嚼亦能分散對酸痛的注意力。
• 暫時避免進行美白 －停止使用美白產品，讓牙齒休息。

牙齒美白後避免牙齒變色提示

完成美白療程後，您可使用以下方法，維持笑容潔白。

• 避免導致染色的食物及飲料 －咖啡、茶、酒、運動飲料、硬糖、莓果及番茄醬都有機會導致牙齒變色。
• 使用吸管 －在喝飲料時，使用吸管，避免牙齒接觸到色素。
• 含氟漱口水 －刷牙及使用牙線後，使用含氟漱口水，預防蛀牙及白色斑點。
• 戒煙 －使用煙草會令牙齒變色，戒煙可保持牙齒潔白。

本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識，並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題，請尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。

文章引用來源：
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