或許您一直渴望擁有一個美麗燦爛的微笑；也或許您的牙齒可能已隨著年歲增長而發黃了；又或者，當您看到牙齒上因喝咖啡、茶或可樂而導致的色素沈澱時，心裡會感到不滿意。不管您是出於何種理由想要進行牙齒美白，有以上問題的並不只您一個人。

如同我們每個人的頭髮和肌膚顔色各異一樣，牙齒的顔色也各不相同，有些牙齒比其他的更黃，而有些會隨著年歲漸長而慢慢發黃。您的牙齒的天然成色也可能受以下因素影響，導致牙齒表面色素和內部變色：

• 自然的老化過程
• 使用煙草（吸煙或咀嚼煙草）、喝咖啡、茶、可樂或紅酒，及吃了有顔色的食物，如櫻桃和藍莓 
• 牙菌斑和牙結石沈積
• 在牙齒發育過程中，攝入過多氟化物（水中氟化物超過百萬分之二），這將使得牙齒看起來有些「斑紋」
• 孩提時代牙齒有過損傷，曾用抗生素四環素進行過治療
• 牙外傷也許會引起牙齒變棕、變灰或變黑

您可能進行牙齒美白的原因，包括以下：

• 用美麗的微笑，提升自信和自尊
• 希望外表看起來更年輕
• 為特別的場合作準備，如婚禮、工作面試或同學聚會
• 希望給別人良好的第一印象
• 只是想要逆轉經年積累的色素和發黃

在開始牙齒美白的療程之前，請務必向您的牙科醫師提出諮詢。只有他能為您評估，您是否適合哪些具體的治療。

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牙齒美白後如何處理敏感牙齒

有時候，牙齒會在接受美白療程後變得敏感。您可使用以下方法，舒緩敏感情況。

• 使用抗敏感牙膏 － 抗敏感牙膏以硝酸鉀等成分配製，有助舒緩敏感牙齒引起的酸痛。
• 咀嚼口香糖 －研究發現，咀嚼口香糖能夠增加唾液分泌，咀嚼亦能分散對酸痛的注意力。
• 暫時避免進行美白 －停止使用美白產品，讓牙齒休息。

牙齒美白後避免牙齒變色提示

完成美白療程後，您可使用以下方法，維持笑容潔白。

• 避免導致染色的食物及飲料 －咖啡、茶、酒、運動飲料、硬糖、莓果及番茄醬都有機會導致牙齒變色。
• 使用吸管 －在喝飲料時，使用吸管，避免牙齒接觸到色素。
• 含氟漱口水 －刷牙及使用牙線後，使用含氟漱口水，預防蛀牙及白色斑點。
• 戒煙 －使用煙草會令牙齒變色，戒煙可保持牙齒潔白。

本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識，並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題，請尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。

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