隨著時間的累積，您的日常飲食，尤其是咖啡、茶、可樂、紅酒，以及菸草，都將使您美白過後的牙齒逐漸加深色度。為了要能保持您的潔白微笑，以下將提供您幾項維護牙齒美白效果的小提示，尤其這些方法與美白療程所需的時間、金錢相比較，只需要您一點點的努力：

• 使用美白牙膏，清除牙齒表面的污漬，預防牙齒發黃。
• 在牙齒接觸了造成污漬的飲料或食物後，立即刷牙或漱口。
• 當飲用容易造成污漬的飲料時，如咖啡、茶、可樂和紅酒，可使用吸管。
• 塗上亮色口紅，例如以藍色或粉紅爲基調，這將使您的牙齒顯得更白。同時，也請避免使用橙色或棕色調。
• 請確認您是否需要進行後續改善療程。根據您使用的美白方法不同，也許在六個月或一、兩年後需要進行後續改善療程。如果您有吸煙或喝大量咖啡的習慣，您所需的改善療程可能更為頻繁。

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牙齒美白後如何處理敏感牙齒

有時候，牙齒會在接受美白療程後變得敏感。您可使用以下方法，舒緩敏感情況。

• 使用抗敏感牙膏 － 抗敏感牙膏以硝酸鉀等成分配製，有助舒緩敏感牙齒引起的酸痛。
• 咀嚼口香糖 －研究發現，咀嚼口香糖能夠增加唾液分泌，咀嚼亦能分散對酸痛的注意力。
• 暫時避免進行美白 －停止使用美白產品，讓牙齒休息。

牙齒美白後避免牙齒變色提示

完成美白療程後，您可使用以下方法，維持笑容潔白。

• 避免導致染色的食物及飲料 －咖啡、茶、酒、運動飲料、硬糖、莓果及番茄醬都有機會導致牙齒變色。
• 使用吸管 －在喝飲料時，使用吸管，避免牙齒接觸到色素。
• 含氟漱口水 －刷牙及使用牙線後，使用含氟漱口水，預防蛀牙及白色斑點。
• 戒煙 －使用煙草會令牙齒變色，戒煙可保持牙齒潔白。

本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識，並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題，請尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。

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