您想要看起來不錯。對於某些人來說，這表示漂亮的衣服或是一個新的髮型，而對許多人來說這是一個潔白的笑容。2007 年美國美容牙醫學院針對美容牙醫的調查發現，牙齒美白治療的數字似乎在逐年增加。與 2005 年的調查結果相比，2007 年有 15％ 的增幅。
 
牙齒美白的選擇有好幾種，包括在診所漂白、居家漂白，非處方的美白產品例如美白牙膏、美白牙齒貼片、美白筆和美白漱口水。重要的是您要與您的牙醫討論哪種美白治療對您來說最好。您的牙醫會根據您牙齒的暗沉度，來考慮哪種治療會讓您的牙齒更白更有吸引力。
 

1.在診所漂白

–這種類型的漂白在牙醫診所進行，要看診一到兩次。在診所漂白的選擇有牙托漂白和使用雷射漂白。用牙托漂白的話，會製作您牙齒的模型，然後用這個牙模來量身打造一個個人化、合適您牙托。這種做法可能需要回診數次來達到理想的美白效果。漂白凝膠先放入牙托，然後再作用在牙齒上。量身打造的牙托有助於減少漂白凝膠接觸牙齦組織。

假如要接受雷射漂白的話，牙醫會用橡皮障或保護性凝膠來覆蓋保護牙齦組織。然後讓漂白凝膠作用在牙齒上一段時間。也可以用紫外線雷射來活化漂白凝膠裏的美白成分。需要回診好幾次來完成這個治療。雷射增強的漂白方法確實可以顯著增強您潔白的微笑，不過會比居家漂白來的昂貴。診所美白的療程結束後，還會提供您美白套組，讓您可以持續在家美白。

2.居家漂白

–您可以先去牙醫診所看診，這樣牙醫就可以根據牙齒的顏色/暗沉度來評估哪種居家漂白方法最適合您。先用您的牙齒來做模型，然後用這個模型來量身打造托盤。然後您就可以學習如何使用這個美白方法。每天使用一次或兩次，持續一到兩周，在這個期間要觀察牙齒敏感度。居家漂白會比在診所漂白需要的時間來的久。

3.非處方產品

–這種類型的漂白方法要由您自己使用，所以很重要的是您要詳細閱讀產品使用說明，以了解有什麼特別需要做的事。非處方美白產品有牙齒美白貼片，預製的托盤，牙齒美白凝膠，牙膏和漱口水。
牙齒美白貼片是將美白活性成分作在膜片上。牙齒美白貼片的用法是貼在牙齒上 30 分鐘，每天最多兩次，大約使用兩個星期。
預製托盤的上下盤裏含有漂白活性成分。托盤每天要戴 30-60 分鐘，持續 5 到 10 天。
牙齒美白凝膠則需要塗在牙齒表面。根據凝膠的種類，它們需要使用數天。
含過氧化物的牙膏可以讓活性成分跟牙齒的接觸時間最短。
含美白成分的漱口水也可以用來美白牙齒，美白活性成分跟牙齒接觸的時間比較短。請跟您的牙醫討論哪種美白漱口水最適合您。應該增加更多與非處方牙膏有關的資訊，它們如何去除表面的染色，以及它們是如何作用的。

參考文獻：

1. 美國美容牙醫學院網站提供的資訊 – www.aacd.com/index.php?module=cms&page=56.

^© 高露潔棕欖公司 2011

牙齒美白後如何處理敏感牙齒

有時候，牙齒會在接受美白療程後變得敏感。您可使用以下方法，舒緩敏感情況。

• 使用抗敏感牙膏 － 抗敏感牙膏以硝酸鉀等成分配製，有助舒緩敏感牙齒引起的酸痛。
• 咀嚼口香糖 －研究發現，咀嚼口香糖能夠增加唾液分泌，咀嚼亦能分散對酸痛的注意力。
• 暫時避免進行美白 －停止使用美白產品，讓牙齒休息。

牙齒美白後避免牙齒變色提示

完成美白療程後，您可使用以下方法，維持笑容潔白。

• 避免導致染色的食物及飲料 －咖啡、茶、酒、運動飲料、硬糖、莓果及番茄醬都有機會導致牙齒變色。
• 使用吸管 －在喝飲料時，使用吸管，避免牙齒接觸到色素。
• 含氟漱口水 －刷牙及使用牙線後，使用含氟漱口水，預防蛀牙及白色斑點。
• 戒煙 －使用煙草會令牙齒變色，戒煙可保持牙齒潔白。

本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識，並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題，請尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見

文章引用來源：
高露潔台灣 / 口腔護理中心 / 美容牙科 / 牙齒美白